du entscheidest welche Muskeln trainiert werden! Mit dem neuen BodyClub24 Hanteltraining kannst du einfach und individuell deinen Körper in Form bringen. In insgesamt 8 Videos bekommst du verschiedene Übungen präsentiert die alle Muskelgruppen beanspruchen. Dabei trainierst du mit deinem Coach Rafael Stania zusammen der dir wichtige Trainingstipps gibt und dich zum weitertrainieren animiert. Das Trainingsprogramm eignet sich sowohl für Männer als auch Frauen und hilft dabei Muskulatur aufzubauen, Fett abzubauen und im Allgemeinen die Fitness zu verbessern. Es werden lediglich zwei Kurzhanteln benötigt, um das gesamte Trainingsprogramm zu absolvieren.